Ola Wolkowa
Ola Wolkowa
  • 142
  • 1 515 612
Діагностика Дихання (Breathing Diagnostic)
Приділити час щоб зануритися в себе. Досліджувати власне тіло через подих. Вміти чути внутрішні потреби, вміти корегувати власний стан через дихальні вправи і техніки.
Це ознайомче відео ди ви можете дізнатися Хто та людина яка зараз дихає? Який ваш особистий візерунок дихання.
Щотижневі практики он-лайн
Посилання на групу _ t.me/+oLi-ehr8dsk3ZWMy
Повний курс з Дихання на Сайті
8women.in.ua/zvuchannya
Життя спільноти яку плекаю в інста 8women_
Переглядів: 70

Відео

Відгуки жінок після Ретриту "Перехід"
Переглядів 1142 місяці тому
Опис Ретриту : 8women.in.ua/perehid-1 Життя спільноти : 8women_
Відгуки жінок після Ретриту "Світло в тобі"
Переглядів 1394 місяці тому
Опис Ретриту : 8women.in.ua/retreat Життя спільноти : 8women_
Пранаяма і розминка (Дихальна практика і руханка) 50 хвилин
Переглядів 1807 місяців тому
Запис он-лайн зайнять як проходять в ZOOM кожну суботу на 8:00 за Києвом. Посилання на групу _ t.me/ oLi-ehr8dsk3ZWMy
Пранаяма + Асани (80 хвилин)
Переглядів 369Рік тому
Відеозапис зайнять як проходять онлайн щосуботи о 8:00 за Кіивським часом. Приєднуйтеся _ t.me/ R-TTdNmFD6Q4oYQZ Перша частина - Пранаяма Друга - Розминка Третя - Асани Правила підготовки до зайнять: 1) Вс вправи ми робимо натщесерце Ми працюємо з органами травлення в тому числі, тому чистий кишечник нам буде допомагати. Ви можете випити склянку води бажано сходити в туалет. 2) Я пью звичайну ...
Ранкова Пранаяма (40 хвилин)
Переглядів 263Рік тому
Відеозапис зайнять як проходять онлайн щосуботи о 8:00 за Кіивським часом. Приєднуйтеся _ t.me/ R-TTdNmFD6Q4oYQZ
Пранаяма + Сурья Намаскар + Асани (90 хвилин)
Переглядів 279Рік тому
Відеозапис зайнять як проходять онлайн щосуботи о 8:00 за Кіивським часом. Приєднуйтеся _ t.me/ R-TTdNmFD6Q4oYQZ Перша частина - Пранаяма Друга - Розминка Третя - Сурья Намаскар (Вітання Сонцю) Четверта _ Асани Правила підготовки до зайнять: 1) Вс вправи ми робимо натщесерце Ми працюємо з органами травлення в тому числі, тому чистий кишечник нам буде допомагати. Ви можете випити склянку води б...
Пранаяма + Сурья Намаскар + Асани (90 хвилин)
Переглядів 309Рік тому
Відеозапис зайнять як проходять онлайн щосуботи о 8:00 за Кіивським часом. Приєднуйтеся _ t.me/ R-TTdNmFD6Q4oYQZ Перша частина - Пранаяма Друга - Розминка Третя - Сурья Намаскар (Вітання Сонцю) Четверта _ Асани Правила підготовки до зайнять: 1) Вс вправи ми робимо натщесерце Ми працюємо з органами травлення в тому числі, тому чистий кишечник нам буде допомагати. Ви можете випити склянку води б...
Yoga Pranayama 90 min
Переглядів 326Рік тому
Yoga Pranayama 90 min
Декор Гарбуза для затишної осіні DIY Fall Decor
Переглядів 447Рік тому
Декор Гарбуза для затишної осін DIY Fall Decor
ПАПА РЯДОМ. ТИЗЕР
Переглядів 9062 роки тому
ПАПА РЯДОМ. ТИЗЕР
Мешок для подарков DIY
Переглядів 8123 роки тому
Мешок для подарков DIY
Кашпо в технике макраме №3. Macrame flowerpots. Maceta
Переглядів 20 тис.3 роки тому
Кашпо в технике макраме №3. Macrame flowerpots. Maceta
Асаны. Йога для беременных. 3й триместр.
Переглядів 1,1 тис.4 роки тому
Я практикую Асаны, Пранаяму и Медитиции уже несколько лет. Я делюсь с вами своим путем и надеюсь он вас вдохновит на свою практику. Я обучаюсь в школе _ yogatoday.ru Асаны (3й триместр) Показаны допустимые асаны. Вы можете выполнять несколько или все. Время нахождения в Асане индивидуально. Главное ваши ощущения, вам должно быть комфортно.
Сурья Намаскар. Йога для беременных. 3 триместр
Переглядів 1,9 тис.4 роки тому
Я практикую Асаны, Пранаяму и Медитиции уже несколько лет. Я делюсь с вами своим путем и надеюсь он вас вдохновит на свою практику. Я обучаюсь в школе _ yogatoday.ru Приветствие Солнцу (3й триместр) Показан один круг. Вы можете выполнять несколько. Главное ваши ощущения, вам должно быть комфортно.
Разминка для беременных. Warm up for pregnant.
Переглядів 6234 роки тому
Разминка для беременных. Warm up for pregnant.
Пасхальная композиция. Easter Decoration. Все Буде HandMade
Переглядів 6384 роки тому
Пасхальная композиция. Easter Decoration. Все Буде HandMade
Пасхальный Декор из яйца (Очень простое Кашпо)
Переглядів 8094 роки тому
Пасхальный Декор из яйца (Очень простое Кашпо)
Кашпо из яйца. Пасхальный декор. DIY. Все Буде HandMade
Переглядів 9854 роки тому
Кашпо из яйца. Пасхальный декор. DIY. Все Буде HandMade
Как выдуть яйцо из скорлупы?
Переглядів 27 тис.4 роки тому
Как выдуть яйцо из скорлупы?
Гнездо - кокон для малыша. Все Буде HandMade
Переглядів 6364 роки тому
Гнездо - кокон для малыша. Все Буде HandMade
Серьги из бисера. Bead earrings. DIY
Переглядів 9194 роки тому
Серьги из бисера. Bead earrings. DIY
Бахилы. Shoe covers. DIY
Переглядів 7694 роки тому
Бахилы. Shoe covers. DIY
Пуфик для собак и котов из старых джинс. UPCYCLE.
Переглядів 2 тис.4 роки тому
Пуфик для собак и котов из старых джинс. UPCYCLE.
Вазон из мозаики. Соленое тесто.
Переглядів 1,2 тис.4 роки тому
Вазон из мозаики. Соленое тесто.
Двойное кашпо макраме.
Переглядів 26 тис.4 роки тому
Двойное кашпо макраме.
Мое путешествие в Индию 2019
Переглядів 3274 роки тому
Мое путешествие в Индию 2019
Warszawa. Маленькие путешествия с большой радостью.
Переглядів 5354 роки тому
Warszawa. Маленькие путешествия с большой радостью.
Переночевать в домике с пчёлами. Кельменцы. Черновцы.
Переглядів 6424 роки тому
Переночевать в домике с пчёлами. Кельменцы. Черновцы.
Акробатика. Творчество во всем к чему ты прикасаешься.
Переглядів 4794 роки тому
Акробатика. Творчество во всем к чему ты прикасаешься.

КОМЕНТАРІ

  • @NatalyBirds
    @NatalyBirds 3 дні тому

    Дякую, Олю!

  • @nelanapilova9367
    @nelanapilova9367 5 днів тому

    Спасибо за отличное объяснение!

  • @28-xd4ox
    @28-xd4ox 14 днів тому

    Отличный мастер класс) огромное спасибо 🥰 С первого раза все получилось. Я рада)

  • @eugeniascurtu9160
    @eugeniascurtu9160 15 днів тому

    Precrasno,spasibo,hociu i drughie urochi,vseo poniatno i sclsdno!❤😊

  • @user-me5mj3ve3u
    @user-me5mj3ve3u 19 днів тому

    Спасибо ❤,вы супер девушка ,так хорошо объяснили.❤

  • @user-rb5tk4ri2l
    @user-rb5tk4ri2l 23 дні тому

    Спасибо большое за ваше творение! Вы очень большая молодец! Хочу вспомнить плетение макраме, раньше я увлекалась. Много плела кулоны настенные кашпо, сумки, корзинки. После просмотра ваших увлекательных видео хочется вспомнить попробовать снова творить! Благодарю вас за интересный урок!

  • @user-ur3pu9ny4k
    @user-ur3pu9ny4k 26 днів тому

    Здравствуйте,все делаю как на видео но у меня закручивается в начале где должно быть ровно,почему? Может туго узелки затягиваю?

  • @lisa81ua
    @lisa81ua Місяць тому

    Ольга а ви вже не даєте поради стосовно творчості рукоділля?

    • @olawolkowa3411
      @olawolkowa3411 Місяць тому

      В тому форматі що був раніше - ні. Але творчість присутня в моєму житті беззаперечно і іноді зʼявляються відео і МК ❤ Також багато творчості вплетено в мою роботу з жінками зараз

  • @user-dj8
    @user-dj8 Місяць тому

    Круто! Сохраняю!!! Спасибо!

  • @user-sg5qx3pf6o
    @user-sg5qx3pf6o 2 місяці тому

    Молодец

  • @user-wo3vw3ty6s
    @user-wo3vw3ty6s 3 місяці тому

    Очень красиво.Хочется ещё.

  • @user-od3ii4zf2v
    @user-od3ii4zf2v 3 місяці тому

    Конец можно закончить из нитей что плели кашпо. Берете в пучок и обиатываете также все нити двумя по бокам взятые. Очень красиво выходит и практичнее.

  • @dmitriydmitriy9395
    @dmitriydmitriy9395 4 місяці тому

    Так это силиконовые или полиуретановые стержни?

  • @user-kf9ow5os2i
    @user-kf9ow5os2i 4 місяці тому

    Спасибо за мк! Супер, начну плести!!! Ждем от вас еще всякой красоты, с вами так легко и понятно, без всяких выкрутасов, вы очень обаятельная!

    • @user-kf8rw2tl4b
      @user-kf8rw2tl4b 3 місяці тому

      Спасибо большое вам очень хорошо объясняете. ❤❤❤❤

  • @hellika_09
    @hellika_09 5 місяців тому

    Спасибо за идею как обвязать все нити ❤

  • @user-sb8jj3qt3x
    @user-sb8jj3qt3x 5 місяців тому

    Оличка, большое вам спасибо за ваш МК,вы умничка,ваше кашпо супер!!! Обязательно попробую такое сделать. Подскажите пожалуйста из каких лучше ниток плести кашпо. Заранее вам благодарна. Удачи вам и вдохновения на новые идеи.

  • @user-bz2ql7ku8y
    @user-bz2ql7ku8y 6 місяців тому

    ❤❤❤

  • @user-bz2ql7ku8y
    @user-bz2ql7ku8y 6 місяців тому

    ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-nk9op5jy5d
    @user-nk9op5jy5d 6 місяців тому

    Очень красиво. Буду пробовать ваши уроки. Огромное спасибо. ❤❤❤

  • @user-jo7zp5oe7h
    @user-jo7zp5oe7h 6 місяців тому

    Ольга вы не рассказали про запах какие стержни без запаха я столкнулась со стержнем немного желтоватый и запах похожий на ацетон вот про запах можно поподробнее как е стержни без него .Заранее спасибо за ответ❤

  • @rayisamuchnik586
    @rayisamuchnik586 7 місяців тому

    Спасибо за такую красоту мне очень нравится ❤

  • @user-ml6tv5bk1o
    @user-ml6tv5bk1o 7 місяців тому

    Здравствуйте! А какие натуральные ткани выглядят или похожи на синтетические? Просто синтетика так не тухнет и так не сыплется.... И какой же всё таки вред, когда натуральная ткань шелушит кожу, а синтетика сильно нагревает и вытягивает влагу из организма...!?

  • @wiveloso6362
    @wiveloso6362 7 місяців тому

    Qual medida dos cordões?

  • @user-zg4mf6fr7z
    @user-zg4mf6fr7z 7 місяців тому

    Какая красота!!! У меня такая же Хедера, не знала как её пристроить. Теперь точно знаю, благодаря вам. Спасибо вам огромное. Здоровья вашим ручкам и вдохновения

  • @luizailgiyaev7943
    @luizailgiyaev7943 7 місяців тому

    Привет! Я научилась с вами макраме! Спасибо!Напишите какой толщины нить лучше использовать.?

  • @user-wc5ug2fr1w
    @user-wc5ug2fr1w 8 місяців тому

    Очень нравится, спасибо

  • @user-hi1dk7ei7t
    @user-hi1dk7ei7t 8 місяців тому

    Как понятно вы все объясняете!!! Спасибо, пойду заказывать на валдберрис верёвку))) Только вопрос. Вы сделали изначально из 6 основных полосок. А если из трёх? Не будет ли это рискованно? И ещё. Нет терпения ждать верёвку. Можно из джута? Надёжно ли это будет?

  • @user-ej8xq7wn4s
    @user-ej8xq7wn4s 9 місяців тому

    Реклама синтетики😂 дизлайк👎

  • @oksana8902
    @oksana8902 9 місяців тому

    Здравствуйте , подскажите пожалуйста , какой диаметр горшка?

  • @zouzounamouchsidou5668
    @zouzounamouchsidou5668 9 місяців тому

    ОЛЮШКА,ЖЛАЛА ВАС.БРАВО.

  • @InariaChevardina
    @InariaChevardina 9 місяців тому

    Ольга , благодарю за МК. Обязательно сплету себе такое кашпо. А вам желаю творческих успехов!

  • @zouzounamouchsidou5668
    @zouzounamouchsidou5668 9 місяців тому

    Очень красиво.предел мечтаний, на склоне лет, я займусь любимым дедом,с позволения Господа бога.спасибо милая девушка.

  • @hoyir_9379
    @hoyir_9379 10 місяців тому

    Очень понравились❤, классно конечно выкладывайте для кого то это новое.

  • @user-yl7ds1er1x
    @user-yl7ds1er1x 10 місяців тому

    Воопще нравится ,чем сейчас занимается молодежь,вы просто умнички.

  • @user-tz2rf8yt9s
    @user-tz2rf8yt9s 11 місяців тому

    Хотим еще

  • @zuzanatehlarova6271
    @zuzanatehlarova6271 11 місяців тому

    VĎAKA ZA SKVELÝ NÁVOD. SKÚSIM💥 NECH SA VÁM SUPER DARÍ.☀️

  • @user-ss4rp5yz7k
    @user-ss4rp5yz7k 11 місяців тому

    Все понятно и просто красиво! Буду плести! Спасибо!

  • @vladimirmartynov4747
    @vladimirmartynov4747 11 місяців тому

    Спасибо!

  • @user-hf4gz7zi5s
    @user-hf4gz7zi5s 11 місяців тому

    Спасибо) Очень хорошее видео. А собака певец знатный. Снимайте еще ваши прогулки)

  • @user-mh6tt9bv9o
    @user-mh6tt9bv9o Рік тому

    Конечно выкладывать👍😊

  • @user-nr8pv4lf6z
    @user-nr8pv4lf6z Рік тому

    Спасибо за МК. Конечно, выкладывать. Обязательно. Спасибо Вам большое.

  • @user-et5sn3hi4r
    @user-et5sn3hi4r Рік тому

    Великолепно! Обязательно выкладывать ещё видео о плетении всяких изумительных вещей, у вас талант доходчиво объяснять и показывать все что ваяете и это просто захватывает! Ни в коем случае не бросайте, делайте-делайте дайте людям научиться и получить такое же удовольствие как у вас.

  • @ilona_boro
    @ilona_boro Рік тому

    Спасибо ♥️

  • @Nik-mv3gw
    @Nik-mv3gw Рік тому

    Стильный браслет! 👍💐

  • @user-bd2cj8lk6d
    @user-bd2cj8lk6d Рік тому

    Спасибо.Очень понравилось

  • @user-jf7dx6fh7n
    @user-jf7dx6fh7n Рік тому

    Велике дякую за ваш мастер клас. Сплила кашпо та отримала масу задоволення.

  • @user-xh9rg7pm9g
    @user-xh9rg7pm9g Рік тому

    Оля,спасибо Вам,что делитесь своим мастерством.У Вас золотые ручки.Очень все доступно и понятно обьясняете.Еще раз спасибо Вам за Ваш труд.

  • @swetlanat.2914
    @swetlanat.2914 Рік тому

    Благодарю

  • @svetlanaurazmanova4977
    @svetlanaurazmanova4977 Рік тому

    Я может пропустила, а какая нить нужна?

  • @marynavondrak3066
    @marynavondrak3066 Рік тому

    Dyakuu